🧩 La courbe du changement.

La vie est constituée de cycles de changements perpétuels.

Le changement fait peur car l’inconnu est angoissant.

 

Choisir c’est renoncer (cf ✒️Chapitre 84).

 

Savoir renoncer c’est savoir analyser les avantages & inconvénients de la situation actuelle (puis de la nouvelle).

✒️Tout ce processus s’accompagne bien entendu d’émotions 😉.

 

 

Frédéric HUDSON propose de voir notre vie comme une succession de 4 phases de changements : lancement, désynchronisation, désengagement, puis renouveau.

 

ℹ Connaitre ce modèle de cycles permet de :

📌 Prendre conscience que le changement fait partie intégrante de la vie. Notre quotidien est rythmé par des cycles. C’est normal ! et c’est donc rassurant, n’est-ce pas ?

📌 Mieux comprendre ce que nous vivons dans nos transitions personnelles comme professionnelles.

 

 

Phase 1 : LANCEMENT ou ALIGNEMENT : « le soi héroïque » (notre énergie est ++)

Phase 2 : DESYNCHRONISATION : « le soi désenchanté » (notre énergie est +-)

Phase 3 : DESENGAGEMENT : « le soi intériorisé » (notre énergie est –)

Phase 4 : RENOUVEAU ou REINTEGRATION : « le soi passionné » (notre énergie est -+)

 

 

🌳 En coaching de l’Etre, je vous guide afin que vous fassiez le point sur votre position : à quelle phase êtes-vous sur un sujet précis ? quel chemin parcouru & restant à parcourir ?

 

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