🧩 L’EQUILIBRE

Dans la Vie, tout est question d’équilibre.

Je ne parle pas forcément d’une répartition 50/50 mais d’un équilibre qui se ressentirai si/quand le curseur serait à un meilleur endroit 🧮.

Cet équilibre on sait qu’il est là, si l’on ressent du plaisir à….& de la joie.

Aujourd’hui, je vais vous parler plus précisément d’équilibre, entre le don et le recevoir ⚖️.

📔 Pendant des décennies je me suis construite (trop) à travers les autres. Je demandais aux autres de combler mes besoins.

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👉 Suite du poste visible sur les réseaux sociaux.

Pour des raisons purement égotiques non équilibrées (cf sentiment d’utilité & me faire approuver), je donnais sans m’arrêter, car je pensais que les autres ne m’aimeraient pas (juste pour moi).

Les autres étaient devenus plus importants que moi. Je donnais mais pour être franche avec vous, de manière inconsciente j’attendais en retour beaucoup de soutien, de reconnaissance, d’affection etc..

Mais comme je donnais trop, les autres n’étaient pas capable de réciprocité. Et c’est bien normal car le curseur n’était pas au bon endroit, pour avoir des relations saines. Je ressentais donc souvent de la frustration et des émotions vives….

J’ai commencé à prendre conscience autrement de ma carence affective…

*Faire le deuil de ma mère m’a fait grandement avancer, lors de ma psychanalyse,

*Puis, grâce à mes formations, j’ai travaillé concrètement sur le concept de don de Soi (voire de sacrifice), en ramollissant mon message contraignant « Fais plaisir ». 👣

J’ai réellement appris à être plus égoïste (je ne parle pas d’égocentrisme).

A l’époque, lorsque je commençais à m’autoriser à penser à moi d’abord, croyez-moi ma culpabilité était là. J’avais besoin de temps pour accepter ce changement 😉

🌸 Aujourd’hui, j’ai appris à me faire du bien d’abord, pour ainsi répondre à mes besoins. Je ME donne….

🌸 Je donne toujours aux autres, mais de manière plus simple, perlée, & saine.

🌸 Et surtout j’estime que je mérite également de recevoir parfois de l’attention : petit mot, invitation, aide etc…

🌸 Si je trouve que la balance ⚖️ n’est pas équilibrée (manque de plaisir, voire frustration ressentie), alors je considère que cela devient énergivore pour moi. Ce sont mes émotions qui m’obligent à ouvrir les yeux.

Je décide donc de ne plus donner… en attendant le retour à l’équilibre…ou pas…

Je décide de ME préférer 😉 dans le présent.

🔎 Et vous, votre curseur tend vers votre équilibre ?

🌳 En coaching de l’être, je vous accompagne dans votre cheminement.

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