Dans la Vie, tout est question d’équilibre. Je ne parle pas forcément d’une répartition 50/50 mais d’un équilibre qui se ressentirai si/quand le curseur serait à un meilleur endroit 🧮. Cet équilibre on sait qu’il est là, si l’on ressent du plaisir à….& de la joie. Aujourd’hui, je vais vous parler plus précisément d’équilibre,…
Ayant été une perfectionniste une grande majorité de ma vie, j’ai découvert en formations les bienfaits de la pensée positive et la nécessité de ramollir mon message contraignant « Sois Parfaite ». Réapprendre à penser positivement est dans nos moyens. C’est un travail en pleine conscience à faire, afin de modifier le processus…
Ayant été une perfectionniste une grande majorité de ma vie, je me soigne bien sûr 😉 en étant plus indulgente avec moi et en identifiant mes limites. En parallèle j’ai appris dans le cadre de mes formations, les bienfaits de la pensée positive appelée également le positivisme. Apprendre, ou je peux plutôt dire ré-apprendre…
Chacun de nous avons notre propre histoire, notre propre sensibilité etc… Chacun de nous vivons des événements tragiques voire traumatiques au niveau émotionnel. ℹ️ « Le traumatisme est l’ensemble des mécanismes de sauvegarde, d’ordre psychologique, neurobiologique et physiologique qui peuvent se mettre en place à la suite d’un ou de plusieurs évènements générant une charge émotionnelle non contrôlée et dépassant…