Selon Thomas d’Ansembourg La violence extériorisée ou intériorisée (retournée contre soi) est un manque de discernement, conscience et de vocabulaire ; ces mots nécessaires pour identifier, comprendre & exprimer ce que je ressens & ce dont j’ai besoin. Tout être humain a des besoins & des émotions associées. Exemples : « Je me sens triste, impuissant.e,…
Le cerveau 🧠 est calibré pour la recherche de la récompense immédiate. Animé.e par la frustration de ne pas avoir … (le manque), nous allons agir pour faire/ consommer/ ressentir une satisfaction avec un plaisir immédiat. Entre la programmation de notre cerveau, notre peur archaïque de manquer (voire le transgénérationnel transmis suite aux guerres)…
Voici ce qui peut être considéré (mental) & ressenti (corps via les émotions) comme négligences, par une personne Hyper Sensible : 🛑 Quand on lui dit qu’il.elle pense trop, et qu’il faut arrêter ! 🛑 Quand on lui dit qu’il.elle exagère toujours ! 🛑 Quand on lui dit qu’il.elle pleure pour un rien, sans raison valable… 🛑 Quand…
Depuis 2018, je disais et (me) répétais que je cherchais la légèreté… Depuis quelques semaines, un nouveau mot est arrivé : la Douceur. Je suis à la recherche de douceurS (vocabulaire qui est plus approprié aujourd’hui). 👉Vu mon parcours de vie, mes blessures, mes injonctions et mes ressentis, j’ai bien conscience maintenant, d’avoir…
Selon le philosophe Arthur Schopenhauer « Ainsi, toute notre vie oscille comme un pendule, de droite à gauche, de la souffrance à l’ennui ». 📚 Quand je désire ce que je n’ai pas (le manque), il y a souffrance. Quand j’ai, je ne manque plus donc je ne désire plus, donc je n’aime plus.…
✒️Le biais cognitif est un mécanisme de pensée à l’origine d’une altération du jugement. À cause des biais cognitifs, la prise de décision de l’individu sera faussée. ✒️Le biais est une déviation par rapport à ce qui devrait être la réponse rationnelle de la manière dont on va réagir Ex : un produit avec un…
….de s’occuper des problèmes des autres, que des miens…. Avant même de découvrir que j’étais une Hyper Sensible, j’ai toujours été dirigée par ma valeur forte « Equité », mais aussi par ma blessure d’Injustice (valeur forte « Justice »). De plus, aussi loin que je me souvienne, j’étais toujours présente & au service des autres (conseillère…
Magali… 📔 Une femme qui a dû prendre sa place cf une Ado qui a été omniprésente, suite à son pacte inconscient pour rester auprès de sa mère, décédée à ses 13 ans. Vivre dans ce Monde sans elle n’avait aucun sens. cf une Ado, qui a manqué de modèle d’Homme, vs son…
👉J’ai grandi avec la croyance que le « monde était imparfait » (dans ma peau d’hyper sensible aussi). Je sortais donc trop souvent ma cape de sauveuse. 🦸♀️ Je rentrai ainsi (sans le savoir) dans le triangle de Karpman (triangle dramatique psychologique) dans lequel on bascule dans la victimisation et donc la colère. 👉Mes principales valeurs,…
Dans certaines circonstances, il nous arrive de trop parler. Il peut y avoir plusieurs raisons. En voici certaines, selon moi : 1/ L’être humain n’aime pas le vide, encore moins lorsqu’il est dans un contexte social. La seule idée du silence peut être insupportable pour certain.e. Ces personnes qui ressentent un inconfort vont remplir…