🧩L’ASSIDUITE
La régularité est une nécessité. Comme je dis souvent : nous sommes un système dans un système ♻️. Le 1er système à chouchouter c’est nous. Tous les jours, pour maintenir le bon fonctionnement de notre corps, il est primordial de respirer, boire, manger, dormir. Nous le faisons soit inconsciemment soit en rituels…