🧩L’ASSIDUITE

La régularité est une nécessité.

Comme je dis souvent : nous sommes un système dans un système ♻️.

 

Le 1er système à chouchouter c’est nous.

 

Tous les jours, pour maintenir le bon fonctionnement de notre corps, il est primordial de respirer, boire, manger, dormir.

 

Nous le faisons soit inconsciemment soit en rituels (habitudes conscientes) qui rythment nos journées.

 

Au-delà de ces besoins primaires, il est également conseillé de faire de l’activité pour maintenir notre tonicité.

 

Nous avons 2 santés : physique & mentale.

 

C’est de notre responsabilité de maintenir notre équilibre, qui reste fragile, car il dépend de notre intérieur et de toutes les interactions avec l’extérieur.

 

Les choses à appliquer sont simples. Nous en avons une bonne connaissance.

Le défi se joue dans la régularité, la persévérance et notre assiduité 😉.

 

🌸 A force d’expérience, j’apprends à être régulière & assidue. Je fais ce que je peux pour me prendre en mains et me faire du bien.

 

🌳 En coaching de l’être, je vais vous répéter & vous stimuler tout au long de nos séances ensemble afin que vous trouviez l’envie de faire….

 

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