🧩 LA RUMINATION
📚 Définition : « Pensée, réflexion ou préoccupation excessives à propos d’un sujet, d’un événement ou d’une situation, et généralement récurrentes. Dans les domaines de la psychologie et de la psychiatrie, la notion et l’expression de « rumination mentale » désignent la tendance de certains individus à se concentrer sur des informations négatives (douleur, symptômes dépressifs, échec…). C’est une « pensée involontaire » et répétitive, qui…