La douleur est un message de notre corps, qui nous signale un déséquilibre, plus ou moins important. Ce déséquilibre est engendré par nos habitudes : notre comportement, parfois obsolète…ayons cette honnêteté 😉. Nous avons 2 santés : mentale & physique, toutes 2 intimement liées. 📔 D’après mes 40 années d’expériences, pour moi, c’est mon corps qui…
📒 Le changement trouve sa vérité dans l’action, le concret et l’expérience. Trouver un sens à sa Vie, est le fil conducteur du changement. Etape par étape (petit pas par petits pas 👣) j’enclenche le changement. 🤔 Le changement, qu’est-ce ? En général, on s’imagine et on s’attend à un changement énorme… Mais…
L’être humain perçoit la vie au travers de ses sens. Ces sens sont des filtres qui vont enregistrer des souvenirs dans notre cerveau. Nous en avons 5 : V.A.K.O.G. 3 principaux : Visuel 👁️, Auditif 👂, Kinesthésique (ressentis) ❤️, 2 autres dans le kinesthésique : Olfactif 👃 et Gustatif 👅. ℹ Pour information : le cerveau 🧠…
📔 L’estime de Soi : 🌸 Evaluation/ jugement de valeur, à propos de soi (entre notre représentation que l’on a de nous et le Moi Idéal que l’on s’est imaginé). 🌸 Evaluation que l’on a de nous selon nos croyances (nous avons toujours la même valeur et importance, seules nos croyances font fluctuer cette évaluation). …
🕑 Durée d’écoute : 2’22 minutes 👉 lien vers ma vidéo de présentation : https://lecoachingdanslapeau.fr/#video Pour ℹ : la vidéo est sur le site en page d’accueil. ~ Ma communication est d’habitude écrite (c’est plus confortable pour moi 😉). En 2023, voici une nouveauté. Je vous propose de vous parler du Coaching & de mon…