🧩 LE ROLE DE LA DOULEUR

La douleur est un message de notre corps, qui nous signale un déséquilibre, plus ou moins important.

Ce déséquilibre est engendré par nos habitudes : notre comportement, parfois obsolète…ayons cette honnêteté 😉.

 

Nous avons 2 santés : mentale & physique, toutes 2 intimement liées.

 

📔 D’après mes 40 années d’expériences, pour moi, c’est mon corps qui est le messager ✉️ fiable, de mes véritables besoins.

👉Il connait parfaitement mes capacités physiologiques (besoins en sommeil, en nutrition, respect de mon rythme, ma force musculaire, les gestes que je peux faire, le transgénérationnel en terme de maladies etc..)

 

 

Mon corps va se manifester par 2 biais, secouants, et ce pour me faire réagir :

 

1️⃣    MES EMOTIONS, qui se ressentent quelques minutes dans mon corps.

Elles me secouent afin que je réfléchisse pour agir autrement, et ce pour répondre à mes besoins propres.

 

2️⃣    Si je n’ai pas appris à me connecter à mes émotions (grande généralité dans nos sociétés malheureusement), alors mon corps va passer par un autre biais de communication, que l’Etre Humain ne peut pas trop longtemps nier : LA DOULEUR.

 

Les maux du corps sont/deviennent très vite désagréables, voire handicapants, dans notre vie quotidienne.

 

Notre mental est très fort (des fois trop) pour nous mettre dans le déni de ce(s) message(s) envoyé(s)…

« Ce n’est pas grave » « ça va passer » « ce n’est pas ta priorité là » « ne fais pas ta chochotte » « la douleur physique : tu peux la dépasser par le mental »

➡️ « Sois fort.e » (injonctions transmises par notre petit voix/ messages contraignants)

 

Même si au début ça fonctionne, notre corps a souvent le dernier mot.

 

Si l’on ne fait rien autrement, il va envoyer des signaux de plus en plus inconfortables : gêne, douleur, douleur chronique, souffrance etc…

 

Malheureusement pour nous les Êtres Humains, nous nous mobilisons uniquement « quand ça tape fort ».

On entend que ce qui nous arrange….

J’en ai fait les frais, à plusieurs reprises ☹.

 

C’est complexe d’être réceptif.ive, car nous sommes conditionné.e.s à plusieurs égards (par notre passé, nos blessures psychologiques, notre éducation, nos injonctions, les mentalités, etc…)

 

 

La douleur, à quoi elle sert ?

 

🎯 Ressentir…se connecter à Soi, pour réfléchir & agir autrement, pour se faire du bien.

🎯 Ressentir… percevoir la fragilité de l’écosystème, afin de rester vigilant.e.

🎯 Ressentir…. Reprendre de l’énergie afin d’aller chercher la cause racine aussi.

 

 

🌳 En coaching de l’être, je vous accompagne afin que vous alliez chercher cette connexion si précieuse, pour votre mieux-être.

 

 

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