🧩LE CHANGEMENT

📒 Le changement trouve sa vérité dans l’action, le concret et l’expérience.

Trouver un sens à sa Vie, est le fil conducteur du changement.

Etape par étape (petit pas par petits pas 👣) j’enclenche le changement.

🤔 Le changement, qu’est-ce ?

En général, on s’imagine et on s’attend à un changement énorme…

Mais le(s) changement(s) décisif(s) commence(nt) par des transformations, en apparence anodines.

Des choses peuvent paraitre logiques et abordables.

Appliquer une nouvelle action (un changement) 1 fois n’est pas compliqué ; c’est de le faire tous les jours qui est sollicitant.

« Nous sommes ce que nous répétons tous les jours » Aristote

Devenir une meilleure version de nous-même est un travail : un engagement pour passer de la théorie à la pratique.

Vous en avez envie ? Si oui, alors vous en serez capable.

Le doute fait parti du processus (cycles de changement Hudson).

C’est la motivation qui porte, jour après jours….

📝 Faite la liste de tous les changements que vous voudriez voir dans votre vie quotidienne. Ne vous censurez pas.

Inscrivez tout ce qui vous passe par l’esprit.

Pour INFO : le cerveau 🧠 aime ce genre d’exercice :

🌸 décharge mentale (en écrivant, on fait de la place là-haut 😉) ,

🌸 synthétisation (des axes d’amélioration),

🌸 priorisation (selon l’urgence du besoin),

🌸 ET visualisation des objectifs à atteindre.

ℹ UN CHANGEMENT

ENVIE + CROIRE EN SES CAPACITES => ACTIONS AVEC ASSIDUITE

MOTIVATION => ACTIONS AVEC PLAISIR & PERSEVERANCE

🔎 Alors, prêt.e.s pour enclencher du changement dans votre vie ?

🌳 En coaching de l’être, je vous accompagne afin que vous preniez le temps de réfléchir sur ces processus.

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📩 magali.straub@lecoachingdanslapeau.fr

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