🧩LES AJUSTEMENTS
Pour ℹ : j’étais une « Fais 1 effort » (message contraignant), et depuis quelques années, j’apprends à agir autrement. Je calme mes pensées (injonctions)=> Je minimise mes émotions secouantes => Je radoucis mon vocabulaire. Le mot « ajustement » est venu dans mon esprit & ma bouche ces derniers mois. Derrière ce mot, il y a un…