Je vous souhaite de passer une excellente soirée de la Saint Sylvestre ! 🌸 Prenez soin de vous, car c’est l’essentiel ! 💮 Profitez de vos proches dans la gaieté, les rires et le partage. 🌸 Profitez-en pour avoir une communication bienveillante, authentique et constructive avec votre entourage. Ensemble, oui, avec les gestes barrières.…
Je vous invite à vous poser quelques instants afin d’établir VOTRE définition du Bonheur, la définition de VOTRE Bonheur. Pour moi, mon Bonheur c’est…de prendre conscience tous les jours, de la Femme que je suis devenue. J’ai eu l’envie et le courage de me prendre en mains, il y a de cela,…
Pendant des années, je me disais que ma vie était un combat 🥊, trop long. J’étais frustrée, irritée et fatiguée. Dans ma blessure d’injustice (vraiment très marquée), j’étais animée par la colère et mon mental prenait le dessus par la suite pour m’engluer dans ce sentiment d’injustice qui me gardait en colère constamment. …
En ✒️Chapitre 6, je vous ai partagé l’importance de faire de la place à notre partie blessée afin qu’elle s’exprime et puisse parcourir les étapes du deuil, jusqu’à l’acceptation. Ce processus permet d’extérioriser les émotions liées à l’événement. 🌸 Tout ce qui s’exprime (émotions et paroles) ne s’imprime pas dans le corps. 💮 …
Selon moi, la bienveillance est cette conscience, cette capacité et cette permission que l’on se donne afin de prendre soin de soi, à chaque fois que nécessaire. La bienveillance dont j’ai fait preuve à mon égard, est ce 1er pas et ces pas continus (encore aujourd’hui) vers ma protection, ma sécurité, mon respect, mes…