🧩 Comment j’ai appris à faire de la place 1/5

En ✒️Chapitre 6, je vous ai partagé l’importance de faire de la place à notre partie blessée afin qu’elle s’exprime et puisse parcourir les étapes du deuil, jusqu’à l’acceptation. Ce processus permet d’extérioriser les émotions liées à l’événement.

🌸 Tout ce qui s’exprime (émotions et paroles) ne s’imprime pas dans le corps. 💮

 

 

De par mon parcours de vie et mes expériences, j’ai appris également à faire de la place autrement, en commençant par moi.

En janvier 2019, dans le cadre de mes formations, j’ai découvert les messages contraignants ( cf ✒️Chapitre 19) issus de l’Analyse Transactionnelle. J’ai découvert que j’étais une « Fais plaisir » bien marquée.

Toute ma vie, je m’étais construite en pensant que l’Autre était plus important que moi. Que je devais être gentille, présente, utile. Que je devais aider sinon on ne m’aimerait pas….

 

Depuis 2 ans, je travaille pour ramollir cette injonction limitante qui passe par ma petite voix. C’est d’abord moi, dis donc 😉.

Je prends soin de moi d’abord et ensuite des autres lorsque mes batteries seront rechargées, que j’aurai envie, et que je n’aurais plus l’impression de me forcer à…de peur de…

 

🌸 Petit pas par petits pas 👣 je mets le curseur à un meilleur endroit (plus équilibré), et je me sens mieux …

 

Me faire de la place, encore…(sans rentrer dans l’égocentrisme, bien sûr)

Ça c’est pour la partie identitaire 😉.

 

 

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