Voici un autre exemple, en complément de mon poste du 29 juin. 👉QUE …MA SANTE MENTALE Dès 2012 : Je me suis occupée QUE de ma santé mentale. Le psychologique était « plus abordable » pour moi, vs les négligences que j’avais commises à mon corps (surpoids, inactivité, tabac etc…) Malgré un travail sur moi depuis…
Ce que je sais, à force de questions posées & de recherches, sur ce sujet. Si j’ai bien compris…. 📌 2 formes : ⚕ apnée obstructive (passage obstrué de l’air au fond de la gorge) ⚕ apnée centrale (le cerveau ne dit plus la nuit à la cage thoracique de se soulever pour permettre l’oxygénation)…
Depuis 2018 (burnout, véritable implosion chez moi « ça a tapé fort »), j’ai été obligée de me connecter à mon corps et à ses symptômes (messages). Avec les années (car la vie est apprentissage) : 📒 je ressens de mieux en mieux les douleurs & les dysfonctionnements. Moi qui étais dans mon « Sois forte » + « Fais…
✋ L’Etre Humain, est un Être de pensées, c’est-à-dire que son mental va prendre une place prépondérante dans son quotidien (penser, réfléchir, interpréter, comparer, analyser, décider etc…) Le mental est souvent TROP fort. 🥴 ✋ L’Etre Humain a une très bonne capacité, à voir QUE ce qui l’arrange (déni, refoulement, blocage, fuite, peur etc…)…