🧩J’EN FAIS QUOI ?

Depuis 2018 (burnout, véritable implosion chez moi « ça a tapé fort »), j’ai été obligée de me connecter à mon corps et à ses symptômes (messages).

 

Avec les années (car la vie est apprentissage) :

📒 je ressens de mieux en mieux les douleurs & les dysfonctionnements.

Moi qui étais dans mon « Sois forte » + « Fais un effort » (encore les fameux messages contraignants), je sens bien que mes injonctions sont moins présentes. 😊

 

📒 je pense être plus réceptive, enfin je l’espère 🤣,

Moi qui étais dans ma dissociation avec mon corps avant, je sens bien que je réapprends à connaitre & collaborer avec mon corps.

 

 

Ok je ressens.

OK j’entends.

OK je comprends qu’il me faut intervenir pour agir (me comporter) autrement.

 

🤔 Mais j’en fais quoi ? Je fais quoi maintenant ?

Comment prendre conscience de la cause racine alors que l’être humain est un être tellement systémique & complexe ?

Quelles sont les démarches à faire, pour me sentir mieux ?

 

 

📓 Mes enseignements :

🌸 Je continue à aller là où ma curiosité m’amène.

🌸 Je continue de parler de mes fragilités dans mon entourage (= laisser tomber ma carapace, et m’autoriser à évoquer ma fragilité voire vulnérabilité par moment) afin qu’il me partage lui aussi ses démarches, ses connaissances.

Et ce pour continuer à attiser ma curiosité (on apprend & découvre tous les jours).

 

🌸 J’entame de nouvelles approches, encore…pour trouver ma/mes solutions du moment.

🌸 Je continue d’essayer, d’observer, de retirer mes propres enseignements.

 

Le tout pour ressentir des bénéfices et me sentir mieux, car c’est ça l’essentiel, non ?

 

👉Et oui, je l’avoue : ça demande du courage, de la persévérance, de l’assiduité, de la motivation, de l’énergie, du temps, de l’argent et de la patience 😉

 

 

🌳 En coaching de l’être, je vous sensibilise à l’importance de nos 2 santés, et vous stimule à être dans l’action pour votre mieux-être.

 

 

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