🧩L’APNEE DU SOMMEIL [1]

Ce que je sais, à force de questions posées & de recherches, sur ce sujet.

Si j’ai bien compris….

📌 2 formes :

⚕ apnée obstructive (passage obstrué de l’air au fond de la gorge)

⚕ apnée centrale (le cerveau ne dit plus la nuit à la cage thoracique de se soulever pour permettre l’oxygénation)

📌 3 niveaux d’apnée (cf indice d’apnée/hypopnées (IAH) )

LEGERE : entre 5 & 15 apnées par heure

MODEREE : entre 16 et 30

SEVERE : > 30

📌 Les équipements proposés :

L’orthèse pour faire avancer la mâchoire du bas (mandibule) et ce pour laisser plus facilement l’air passer (cas apnée obstructive).

>30 apnées/ heure : Les machines à ventilation : 2 types :

La PPC (Pression Positive Continue)

La VNI (Ventilation Non Invasive)

Je souhaite vous parler de ce sujet, qui m’a énormément sollicitée.

C’était ma 3ème chute dans les tréfonds. 🥴

Je vous en parle maintenant car j’ai réussi à prendre du recul (mental, physique & émotionnel) et surtout après beaucoup de persévérance et d’accompagnements extérieurs (car seule je n’y arrivais pas), je me sens mieux aujourd’hui. Je (re)vis !

📓

J’ai fait le test en aout 2021. Verdict : 90 événements par heure. 😱

Je ne fais jamais comme les autres, ça je le sais 🤣

J’ai bien intégré que ce symptôme de mon corps était un message. Mais lequel ? 🤔

A l’époque je me disais « Super, il y a une solution : la machine. Elle va me permettre de retrouver de l’énergie, et ce pour aller chercher la cause racine, car je sais à quel point les pansements 🩹 soulagent sur le moment mais ne guérissent pas la blessure en-dessous ».

J’étais dans une intention ultra positive quant à cette solution de transition.

Mais mon corps a voulu faire autrement.

Ce que je me dis aujourd’hui « Il sait à quel point mon mental est ultra puissant. Il ne voulait plus me laisser le choix.

En me paralysant à terre, il voulait être sûr que je fasse les démarches pour libérer en profondeur, les ancrages imprimés dans mes organes, et ce plus rapidement vs l’inconfort dans lequel je vivais ».

Aujourd’hui j’en souris et je le remercie (seulement aujourd’hui 🤪).

👉 Je vais vous parler de mes expériences & ressentis dans une prochaine publication (qui arrive tout bientôt).

En attendant, voici un lien, où le comique Antony Kavanagh raconte sa propre expérience, avec l’apnée du sommeil :

🎬 : https://youtu.be/g3fGDhVLv-Q

En attendant, surtout, prenez soin de vous car c’est l’essentiel 🌸

🌐 https://lecoachingdanslapeau.fr

📩 magali.straub@lecoachingdanslapeau.fr

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📓maladie de Verneuil

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