A 36 ans j’ai commencé à me prendre en mains ; c’était le début du cheminement vers mes guérisons…. De mars 2017 à juillet 2018, j’ai vécu une vie très bousculante. J’étais au plus bas psychologiquement & physiquement car j’étais encore paralysée dans certains de mes schémas égotiques. Je dis aujourd’hui que j’ai vécu une…
J’ai appris en formation, coaching & neurosciences, que : 🧠 Le cerveau ne comprend que les choses positives. ℹ️ le cerveau ne comprend pas la forme négative « NE…PAS/PLUS » Si vous vous dites : « je ne veux plus être tendu(e) », votre cerveau comprendra « je veux être tendu(e) » Dites-vous plutôt « Je souhaite être calme & décontracté(e) » (utilisez…
Dans le coaching il existe plusieurs approches dont celle du coaching de l’Etre. Selon moi, le coaching de l’Etre est une philosophie de vie, un état d’esprit, une prise de conscience… de l’importance de se connecter à soi, via l’écoute de ses besoins, le respect de soi, son affirmation auprès des autres etc… Le Coaching…
Définition : Une croyance est un système de pensée : tout ce que nous pensons et croyons constitue notre système de croyances. ℹ️ Une croyance est quelque chose que nous admettons comme vrai sans l’avoir vérifié. ℹ️ Pour valider notre construction, nous recherchons en permanence dans le réel ce qui confirme ces croyances. Tout ceci nous…
Connaissez-vous l’expression « Je suis comme Saint Thomas, je crois que ce que je vois » ? J’ai appris en formation, coaching & neurosciences, que : 🧠 Le cerveau …voit ce qu’il croit… Mon cerveau va donc aller filtrer des informations qui vont aller conforter mes croyances…. Cette information a révolution ma vie ! 🌸…
L’être humain perçoit la vie au travers de ses sens. Ces sens sont des filtres qui vont enregistrer des souvenirs dans notre cerveau. Nous en avons 5 : VAKOG 3 principaux : Visuel 👁️, Auditif 👂, Kinesthésique (ressentis) 👃, 2 autres dans le kinesthésique : Olfactif et Gustatif. ℹ Pour information : le cerveau 🧠 est surtout…
Sur un sujet bien précis de votre quotidien, vous avez l’impression de tourner en rond, et d’arriver toujours au même résultat ? Et vous souhaitez aujourd’hui enclencher du changement dans votre vie ? Nous fonctionnons tous de manière unique et différente. Chacun de nous voyons les situations avec notre propre champ de vision et nos ressentis.…
Pour moi, l’Etre Humain est émotionnel, égotique, et psychologique. Un travail sur ces 3 composantes est nécessaire afin de tendre vers son équilibre & son intégrité. J’aime à dire que notre petite voix (nos pensées) représente notre Ego ; elle nous accompagne constamment. Avez-vous conscience quand votre petite voix vous parle ? Une partie de…
Le coaching fait partie des thérapies brèves. C’est un accompagnement qui conjugue à la fois l’Être & le Faire : réfléchir sur vous autrement, tout en vous mettant en action. C’est une démarche volontaire, basée sur l’envie et la motivation de se prendre en main. C’est une approche basée sur la responsabilisation et l’autonomie. Vous êtes client(e)s, et non des…
ℹ Définition : « Une valeur est un mot qui exprime ce qui, à un moment donné est vraiment important et essentiel pour nous. Une valeur va donner un sens à notre vie, à nos agissements, et va être source de motivation au quotidien. Nos valeurs sont le reflet de ce que nous sommes réellement,…