🧩 J’ESSAIE ET J’OBSERVE

🌸 Des sujets ou approches attisent ma curiosité, concernant l’amélioration de mes 2 santés.

« J’ai lu ça, on m’a dit que, j’ai entendu » etc….

🌸 Je me renseigne, ou pas…

🌸 Et je tente.

Je me donne les moyens (financiers, temps, énergie).

Je suis dans une intention positive, sans attente particulière/ précise.

🌸 Je vis l’expérience.

🌸 Je ressens ce que cela me procure (agréable ? ce qui me dérange ? plutôt ça la prochaine fois etc..)

🌸 Je laisse le charme agir 😉.

🌸 Et un jour, sans chercher à analyser : j’observe les transformations dans mon quotidien :

mon comportement (réaction) ? mes habitudes ? les changements dans mes ressentis ? des changements vs certains inconforts corporels ? etc…

🔎 Je scanne (connexion avec mon Être) les transformations.

👉 Comment je me sens ?

👉 Qu’est-ce que cela me procure ?

🌸 Je constate les bienfaits.

Je peux même les noter 📝 afin que mon cerveau 🧠 en prenne encore plus conscience. Il a besoin de temps et de répétition 😉.

Par ce biais, je transmets mes ressentis corporels à mon mental. En pleine conscience je relis mes 2 entités (mes 2 santés).

🎯 L’important est de se prendre en mains, et d’essayer de nouvelles expériences (même multiples).

🎯 Puis de sentir les transformations.

🎯 Je profite de ces bienfaits, pour vivre ma vie de manière plus sereine, légère, douce.

Sans me demander d’où proviennent les résultats (telle approche ? telle séance ? telle personne ?)

Car l’essentiel est de se sentir mieux, qu’en pensez-vous ?

Petit pas par petits pas 👣 j’agis et j’accepte d’investir pour ma (double) santé : mental & physique.

🌳 En coaching de l’être, je vous accompagne afin que vous preniez soin de vous.

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📩 magali.straub@lecoachingdanslapeau.fr

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📓maladie de Verneuil