La vie est constituée de cycles de changements perpétuels.
Le changement fait peur car lâinconnu est angoissant.
Choisir câest renoncer (cf âïžChapitre 84).
Savoir renoncer câest savoir analyser les avantages & inconvĂ©nients de la situation actuelle (puis de la nouvelle).
âïžTout ce processus sâaccompagne bien entendu dâĂ©motions đ.
Frédéric HUDSON propose de voir notre vie comme une succession de 4 phases de changements : lancement, désynchronisation, désengagement, puis renouveau.
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âč Connaitre ce modĂšle de cycles permet de :
đ Prendre conscience que le changement fait partie intĂ©grante de la vie. Notre quotidien est rythmĂ© par des cycles. Câest normal ! et câest donc rassurant, nâest-ce pas ?
đ Mieux comprendre ce que nous vivons dans nos transitions personnelles comme professionnelles.
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Phase 1 : LANCEMENT ou ALIGNEMENT : « le soi héroïque » (notre énergie est ++)
Phase 2 : DESYNCHRONISATION : « le soi désenchanté » (notre énergie est +-)
Phase 3 : DESENGAGEMENT : « le soi intĂ©riorisé » (notre Ă©nergie est –)
Phase 4 : RENOUVEAU ou REINTEGRATION : « le soi passionné » (notre énergie est -+)
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đł En coaching de lâEtre, je vous guide afin que vous fassiez le point sur votre position : Ă quelle phase ĂȘtes-vous sur un sujet prĂ©cis ? quel chemin parcouru & restant Ă parcourir ?
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