Issu de l’Analyse Transactionnelle (AT), d’Éric Berne (psychiatre américain), ce concept explique un des fonctionnements de l’Etre humain.
ℹ Il éclaire donc énormément sur ce qui se passe chez L’Homme. Ça décomplexe 😉
ℹ Il nous permet de prendre conscience de notre positionnement de vie. Et avec de l’honnêteté, ça nous mobilise sur nos parts de responsabilités.
ℹ En faisant un travail systémique avec 2 autres approches de l’AT : les messages contraignants ((cf ✒️Chapitre 19), et le triangle de Karpman (cf 🧩L’essentiel du « JeDis » Jeudi 04 février), ce concept nous permet de faire un travail de fond identitaire Egotique.
Voici 3 positions dans lesquelles l’Individu (ADULTE, et ouiii adulte) va circuler tout au long de sa vie :
PARENT / ADULTE/ ENFANT.
🚻 PARENT
P1/ NORMATIF ✋ : fixe des limites, donne du cadre, normes, valeurs, protection, modèle etc…
* Dérives dans le 🔺️de Karpman : critique, protège, persécute
P2/ NOURRICIER : encourage, rassure, réconforte, aide, autorise, prend soin de, etc…
*Dérives dans le 🔺️de Karpman : sur-protège , sauve, infantilise
❇️ ADULTE
A1/ ADULTE 🆗 : questionne, informe, analyse, réfléchit, demande, évalue etc…
➡️communique en toute authenticité & quand les émotions vives sont passées, neutralité, objectivité, rationnel (équilibre entre les pulsions de l’Enfant et les normes du Parent)
☯️ est à sa juste place….
🚼 ENFANT
E1/ SOUMIS : se soumet aux règles, se dévalorise, se sur-adapte
E2/ REBELLE : s’oppose à l’autorité, se révolte, prend le contre-pied
E3/ LIBRE : créateur & spontané, exprime naturellement ses envies & émotions.
*Dérives dans le 🔺️de Karpman de E1 & E2 : se victimise, se laisse trop porter, se laisse infantiliser, se sent irrité, cultive l’injustice, est en colère…
🌸 L’AT a transformé ma vie : j’ai ouvert les yeux sur ce que j’avais encore à améliorer, pour enfin prendre ma juste place…
🌸 Ce travail égotique me permet de :
* rendre ma vie plus douce émotionnellement, en prenant mes responsabilités,
* prendre soin de mes 2 santés : mentale & physique,
* de garder en sommeil la maladie de Verneuil (stade 1) depuis mars 2019, après 20 ans de sa présence sur ma peau.
🔎 Et vous, quand avez-vous envie de faire votre travail égotique afin de prendre votre juste place, et ce pour ressentir la vie autrement ?
🌳 En coaching de l’être, je vous accompagne dans cette belle aventure menant vers l’intégrité.
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