🧩 NOTRE EGO

Pour moi, l’Etre Humain est émotionnel, égotique, et psychologique.

Un travail sur ces 3 composantes est nécessaire afin de tendre vers son équilibre & son intégrité.

ℹ EGO : « sujet pensant » en philosophie ; « le Moi » « JE » en psychologie

« L’EGO est la conscience que l’on a de soi, c’est en quelque sorte ce qu’on perçoit de sa personnalité.

En psychanalyse, l’ego serait chargé d’équilibrer nos pulsions, notre code moral avec la réalité du monde. »

Mental, pensées, petite voix…voilà les petits noms que je lui donne 😉

J’aime à dire que notre petite voix nous accompagne constamment.

🔎 En avez-vous conscience ?

Pour moi, selon mes expériences & mes analyses :

🌸 Une partie de notre EGO est constructive : celle-ci est là pour nous faire avancer à travers l’analyse, l’organisation, l’action etc…

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👉 Suite du poste visible sur les réseaux sociaux.

🌸 Une autre partie est notre EGO blessé : celle-là est là pour nous faire ré-agir, guérir, grandir.

Elle est donc constructive aussi, malgré l’inconfort.

Notre Ego blessé nous connait par cœur et sait parfaitement où mettre le doigts où cela fait mal.

🔎 Entendez-vous quand votre petite voix vous parle et ne vous fait pas du bien ?

👂 « IL FAUT QUE… Tu sois fort(e) ! Fais plaisir ! Fais encore un effort ! Dépêche-toi un peu ! Sois parfait(e) ! »

>> les messages contraignants.

👂 « Rend toi utile un peu ! Tu as une mémoire de poisson rouge ! Tu as toujours été nul(le) en maths ! On ne peut jamais compter sur toi ! »

>> le parent critique.

👂 « Tu entends comme il-elle te parle ! Il-elle ne t’a même pas dit bonjour, tu es invisible ou quoi ? Il-elle t’a regardé bizarre là, je suis sûr(e) qu’il-elle est en train de te critiquer ! Si tu ne rends pas cela ce soir, tu vas perdre ton travail ! etc… »

>> celui qui connait vos blessures ancrées… et qui vous dévalorise…vous stresse…vous met en colère… vous attriste… qui vous fait peur… vous angoisse…

ℹ Tout cela se passe dans notre tête (concrètement parlant).

🌸 Je vous rassure il y a des moyens pour améliorer notre Ego blessé 😉 : c’est grâce à un travail identitaire, de l’entrainement et une assiduité.

🌸 Le système est fragile, nous avons la responsabilité de maintenir notre équilibre.

🌳 En séance de coaching je vous accompagne afin d’apprendre à parler à votre petite voix autrement, et ce pour vous faire du bien.

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