Afin de se respecter, il est important de poser ses limites. Je ne parle pas d’IMposer ses limites 😉.
Pour ce faire, il est primordial :
🌟 d’être connecté(é) à notre corps et à ses besoins,
🌟 de sentir nos émotions (qui sont très efficaces pour nous secouer & évoquer ce qui nous dérange),
🌟 de s’autoriser à communiquer nos limites,
🌟 de s’assurer de se faire entendre,
🌟 de s’assurer que nos besoins « règles » soient appliqué(e)s (et sur la durée SVP).
Tout ceci contribue à la bienveillance que l’on se porte.
On se sent plus intègre.
Je pense, je dis, je fais…et j’en suis fière…
🌳 En coaching de l’Etre, je vous questionne sur vos limites afin que vous vous autorisiez à les partager autour de vous.
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