Chaque Être Humain se questionne à ce sujet. Tout un programme 😉 : faire de la place (à l’intérieur de nous), se donner de la place, créer sa place, donner la place à l’Autre, & recevoir une place de la part de l’Autre… pour un juste équilibre… ⚖️ Je vais vous parler aujourd’hui de…
Ces dernières années, j’ai compris à quel point l’Accompagnement était précieux. Nous ne sommes pas des robots, ni des super héros. Chaque être humain a ses forces et ses faiblesses. Accepter cela est un premier pas déjà. 👣 Même si l’entourage est présent, et nous fait du bien, accepter de demander de l’aide parfois,…
🌸 Les émotions se traduisent dans le corps, contrairement aux sentiments, qui sont dans la tête. 🌸 Les émotions sont passagères (quelques minutes) contrairement aux sentiments qui peuvent s’étaler dans le temps. 🌸 Suite à de nombreuses recherches, Paul EKMAN a établi dans les années 70’s, 6 émotions principales : Joie, Tristesse, Peur…
Dans mon précèdent poste (par exemple) je vous parle de Système lorsque j’aborde le sujet de la Relation. Pour moi, l’Etre Humain est un système à lui tout seul. Il interagit avec les autres, qui sont d’autres systèmes. (ex : famille, amis, collègues) Et il évolue dans de multiples systèmes. (ex : entreprise, sport, société, gouvernement,…
On m’avait parlé de l’EFT à plusieurs occasions. Et je suis tombée par hasard sur une vidéo explicative. L’E.F.T, ou libération émotionnelle des choses inscrites & bloquées dans l’amygdale ( 🧠 cerveau reptilien « de survie »). Voici la méthode (expliquée) et comment je l’ai comprise 😉, à faire chez soi : …
ℹ Définition : « Mise en œuvre des moyens propres à assurer la formation et le développement d’un être humain ». L’éducation fait partie de la transmission. Pour moi il y a au moins 2 éducations : civique et « intellectuelle » 🌸L’école fait de la transmission de connaissances, de raisonnements, de logiques, de compétences. Les enseignants évoquent la…
L’Etre Humain a besoin de savoir pour comprendre, ça le rassure et ça le fait avancer. Notre cerveau 🧠a besoin de SENS et de COHERENCE, afin de nous permettre d’analyser, de choisir (nous positionner). Cette quête de cohérence se base sur plusieurs leviers déterminants : 🔎 les « biais décisionnels » par exemple…
ℹ L’ennéagramme est une grille de lecture concernant notre personnalité, qui se réfère au fonctionnement de notre Ego. Il existe 9 types. Au cours de notre vie et des domaines, nous pouvons être influencé.e.s par 5 types à la fois, même si nous avons qu’1 base (1 type). Cette formation m’a éclairée et fait…
La particularité de l’Etre Humain est la communication. Sans communication, il ne peut pas vivre. Nous vivons tous des événements dans notre vie qui ne nous laissent pas indifférents émotionnellement. Il est primordial de (savoir) s’entourer de personnes bienveillantes, qui sont prêtes à vous écouter. L’Ecoute est essentielle. 🌸 Parfois nous avons juste…
LES EMOTIONS Il est impossible de proposer une définition unique du mot « émotion » tant il existe plus d’une centaine de propositions différentes. ℹ Etymologie (latin) : « emovere » (enlever) et « emotum » (secouer) et de « mover » (se mouvoir) ℹ Les émotions primaires : Selon IZARD (1977) : Joie, surprise,…