Connaissez-vous l’expression « Je suis comme Saint Thomas, je crois que ce que je vois » ? J’ai appris en formation, coaching & neurosciences, que : 🧠 Le cerveau …voit ce qu’il croit… Mon cerveau va donc aller filtrer des informations qui vont aller conforter mes croyances…. Cette information a révolution ma vie ! 🌸…
L’être humain perçoit la vie au travers de ses sens. Ces sens sont des filtres qui vont enregistrer des souvenirs dans notre cerveau. Nous en avons 5 : VAKOG 3 principaux : Visuel 👁️, Auditif 👂, Kinesthésique (ressentis) 👃, 2 autres dans le kinesthésique : Olfactif et Gustatif. ℹ Pour information : le cerveau 🧠 est surtout…
Sur un sujet bien précis de votre quotidien, vous avez l’impression de tourner en rond, et d’arriver toujours au même résultat ? Et vous souhaitez aujourd’hui enclencher du changement dans votre vie ? Nous fonctionnons tous de manière unique et différente. Chacun de nous voyons les situations avec notre propre champ de vision et nos ressentis.…
Pour moi, l’Etre Humain est émotionnel, égotique, et psychologique. Un travail sur ces 3 composantes est nécessaire afin de tendre vers son équilibre & son intégrité. J’aime à dire que notre petite voix (nos pensées) représente notre Ego ; elle nous accompagne constamment. Avez-vous conscience quand votre petite voix vous parle ? Une partie de…
Le coaching fait partie des thérapies brèves. C’est un accompagnement qui conjugue à la fois l’Être & le Faire : réfléchir sur vous autrement, tout en vous mettant en action. C’est une démarche volontaire, basée sur l’envie et la motivation de se prendre en main. C’est une approche basée sur la responsabilisation et l’autonomie. Vous êtes client(e)s, et non des…
ℹ Définition : « Une valeur est un mot qui exprime ce qui, à un moment donné est vraiment important et essentiel pour nous. Une valeur va donner un sens à notre vie, à nos agissements, et va être source de motivation au quotidien. Nos valeurs sont le reflet de ce que nous sommes réellement,…
J’ai commencé mon long cheminement vers la guérison en faisant une psychanalyse. Pourtant à un moment donné, j’ai ouvert mon esprit à d’autres approches, en complément, autour de la médecine douce/ alternative/ paramédicale. Je me laisse porter. J’y mets une intention positive car je sais (je l’ai appris lors de mes formations) que si j’y…
J’ai appris en formation, coaching & Neurosciences, que : 🧠 Le cerveau a besoin de répétition et de temps. Je l’avais bien expérimenté ces dernières années 😉 et cette information scientifique a confirmé mes constats. Cela donne du sens autrement. J’en avais conscience et cette information m’a permis d’en prendre conscience autrement. ✒️Afin de mettre…
Etymologie du mot émotion : « emotum » = secouer ; « mover » = se mouvoir. Le 1er rôle des émotions est d’évaluer notre environnement afin que l’on y réponde de façon adaptée pour nous. C’est un signal de l’intérieur de notre corps (qui nous secoue), pour nous dire de nous mettre en action (se mouvoir) afin de se faire…
Le triangle de Karpman est issu de l’analyse transactionnelle d’Éric Berne, psychiatre. Il est également appelé, le triangle dramatique psychologique. Le ton est donné 😉. Il représente 3 positions de vie, que l’être humain expérimente, malgré lui : SAUVEUR/ VICTIME/ PERSECUTEUR. ℹ️ Je vous invite à aller consulter le schéma sur @. Le principe est…