🧩 LA BLESSURE D’INJUSTICE

La vie nous met sur notre chemin des événements et/ou personnes qui vont faire écho à des blessures d’enfant.

Si les blessures sont encore présentes (pas encore guéries), nous sommes alors très dérangés.

Nos émotions vont bien nous secouer.

 

J’ai découvert lors de mes formations en 2018, que je fonctionnais à la colère. Très étonnant, moi qui suis tellement calme & posée…de l’extérieur 😉.

 

Cette colère était issue de mon sentiment d’injustice qui était ancré en moi & m’animait constamment à l’intérieur de moi.

ℹ en 2021, je vous ai partagé des exemples concrets.

 

 

Depuis peu, je me suis penchée également sur l’approche de Lise Bourbeau, une canadienne qui parle de 5 blessures de l’âme et des conséquences sur notre corps.

 

J’ai écouté un « audible » qui résumait ses théories.

Je vous partage maintenant mon résumé, c’est à dire quelques notions qui me paraissent importantes pour moi.

 

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👉 Suite du poste visible sur les réseaux sociaux.

 

La blessure d’injustice

vécue entre 4 et 6 ans (âges où l’on commence à prendre conscience d’être une entité à part entière)

vécue avec le parent du même sexe.

 

Caractéristiques « comportementales » :

Une personne qui est animée par cette blessure….

 

* Persuadée que ce qu’elle fait est ce qu’elle est

* Ne se sent pas appréciée à sa juste valeur

* Pense ne pas avoir ce qu’elle mérite (en moins ou plus)

* Le mérite doit être lié à la performance (« il faut être extraordinaire pour avoir 1 récompense »)/ Difficulté à recevoir

* Ressent des envies mais ne pense pas les mériter, ou pense que les autres vont être envieux

* Très sensible mais semble froid d’apparence (car déconnectée de ses émotions)

* Aime les mots justes (alors qu’elle exagère souvent)

* Cherche justice et justesse à tout prix (parfait selon ses critères)

* Autonome : demande de l’aide au dernier moment

* Très exigeante avec elle …et les autres

* Vit du stress « s’impose la perfection »

* Ne connait pas ses limites> en fait trop >> jusqu’à que ça craque

 

Ses Peurs : L’Erreur & la Froideur

 

Ses maladies possibles :

Problème de vision // Constipation/ foie (colère)

Varice, problème de circulation ( » ne se fait pas plaisir »)

Nervosité, insomnie (todolist non finie = enjeux)

Les maladies finissant par « ite » (lié à impatience, colère)

Crampe/raideur dos, cou, torticolis (injustice)

Burnout

Peau sèche/ psoriasis (« pas être trop heureux »)

ℹ Rarement malade car très dur avec son corps

 

Caractéristiques « corporelles » :

Regard brillant & vivant

Corps droit/ bien proportionné (« le plus parfait possible »)

Mâchoire serrée, cou raide, jambes et bras tendus (« droit de fierté »)

Peur de prendre du poids ou du ventre

Taille fine ou aime se serrer au niveau de la ceinture

 

Processus de protection : le masque du rigide (au sens comportemental comme corporel)

 

 

 

Comment savoir si je porte le masque du rigide et donc j’ai la blessure d’injustice ?

Je suis une personne froide, brusque, sèche (ton & mouvement). Mon corps est rigide. Je suis perfectionniste, intolérant.e, impatient.e, critique cf moi & les autres. Je suis en colère. Je ne connais pas mes limites.

 

Voir comment je me laisse manipuler par mon Ego ? vs la blessure d’injustice

Je suis persuadé.e que…

« Je suis juste. Ma vie est sans problème. J’ai beaucoup d’amis qui m’aiment tel.le que je suis ».

 

COMMENT SAVOIR SI JE SUIS EN BONNE VOIE vs MES BLESSURES ?

Je suis moins perfectionniste. Je fais des erreurs sans colère & critique. Je m’accorde le droit à montrer ma sensibilité.

Je pleure sans perdre le contrôle ni avoir peur du jugement.

 

 

✒️ A noter : si j’ai la blessure d’injustice, souvent j’ai la blessure de rejet aussi.

Je vous parlerai des 4 autres blessures prochainement.

 

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📔 Pour ma part, lors de ma psychanalyse, j’utilisais déjà un certain vocabulaire comme « indifférence, sentiment d’être invisible, séparation, manque, frustration, contrôle, problème de place, syndrome de l’imposteur (mérite) etc…etc… ».

 

Puis mon vocabulaire s’est complété : « abandon, rejet, trahison, injustice »

 

 

Que fais-je pour guérir ?

🎯 je parle de mon passé (qui me pèse encore) afin de traverser la courbe de deuil

🎯 je laisse sortir les émotions qui accompagnent ce processus (peur, colère et tristesse)

🎯 je prends mes responsabilités sur mes positions de vie, encore à équilibrer

 

Aujourd’hui la colère est très rare et brève.

Je sens que je suis sur le bon chemin vers la guérison de ma blessure d’injustice, qui a dû me déranger longtemps avant que j’ouvre les yeux et que je décide de transformer les choses. 🤪

 

Aujourd’hui, je travaille & me fais accompagner pour minimiser la rigidité qui s’est bien installée (pendant des décennies) dans ma mâchoire….

Je sais que cela va prendre du temps afin de déprogrammer ces ancrages physiques. Je persévère.

 

ℹ Pour vous rassurer : j’ai eu 4 blessures sur 5 🤣. Et on s’en sort ! Je suis la preuve vivante 😉.

 

 

 

🌳 En coaching de l’être, je vous accompagne afin que vous appreniez à prendre soin de vous et que vous vous délestiez de vos blessures du passé.

 

 

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