🧩 LA PLACE

Quel sujet, que la question de la Place dans la vie…

Pour moi, avec mes années d’expérience : on fait de la place, on se fait de la place, on donne de la place aux autres aussi.

1️⃣ FAIRE DE LA PLACE EN NOUS.

De par mon parcours j’ai compris qu’il était primordial de faire de la place à nos blessures du passé (choc, traumatisme) et à notre Ego blessé.

🔎 Les voir, les accueillir (comme faisant partie de nous & étant là), en parler, extérioriser nos émotions… et ce afin de parcourir les étapes du deuil, jusqu’à l’acceptation. Ce processus permet de se sentir plus léger.ère.

🌸 Tout ce qui s’exprime (émotions et paroles) ne s’imprime pas dans le corps. 💮

2️⃣ SE FAIRE DE LA PLACE.

🌸 Au niveau personnel (avec soi) :

Respecter ses besoins,

S’autoriser à écouter ses envies,

Diminuer ses injonctions & croyances limitantes,

Prendre du temps pour soi, pour se chouchouter, se faire plaisir, se faire accompagner (si nécessaire),

Collaborer avec ses fonctionnements, afin d’apprendre à s’aimer inconditionnement,

S’autoriser à être fragile, faible, vulnérable…parfois,

Se connecter à sa sensibilité & ses émotions, etc…

🌸 Au niveau relationnel :

Prendre des nouvelles des autres, & Lancer des invitations, car une relation s’entretient,

S’autoriser à dire NON si l’énergie est absente, car on nous aime pour ce que l’on EST,

S’autoriser à être soi, en toute authenticité, car nous avons chacun.e notre singularité,

Prendre la parole, car nous avons tous.toutes des choses intéressantes à dire etc…

3️⃣ DONNER DE LA PLACE AUX AUTRES AUSSI.

🌸 J’ai à cœur d’entretenir les liens avec les personnes qui me sont chères.

Je me prends donc le temps de communiquer, demander des nouvelles, proposer des moments de partages.

🌸 En tant qu’hyper-sensible, j’ai à cœur d’entretenir des relations profondes & authentiques.

Lorsque j’ai l’occasion de voir quelqu’un, je souhaite être vraiment présente.

Je note dans mon agenda notre entrevue, pour ne pas oublier.

Et le JJ, je suis là, à l’écoute, dans la communication et les échanges.

🌸 Comme j’ai appris que notre regard pouvait être très vite attiré par des signaux extérieurs, je prends quelques précautions, pour ne pas être tentée.

Je suis bien présente dans la relation, avec la personne…. Et mon téléphone est dans mon sac 😉.

Avez-vous déjà observé des couples/ familles au restaurant qui ne se parlent pas car leurs attentions sont focalisées sur leur téléphone ?

Avez-vous déjà été coupé dans vos propos (qui vous tenaient à cœur) par un coup de fil intempestif et qui aurait pu être éviter ?

🌸 En formation PNL, nous avons insisté sur cette expérience afin de bien vivre la désynchronisation qui se produit entre moi et mon interlocuteur. Plus de regard, plus d’écoute, plus d’attention. La personne n’est plus là avec moi, car elle est embarquée ailleurs. C’est violent !

🌸 En formation, j’ai bien appris l’importance de mettre mes limites.

« Il y a un moment pour chaque chose, je regarderai mon téléphone plus tard »

Je respecte ainsi mon envie du moment et la personne qui me consacre du temps (et qui me fait donc de la place). Tout le monde y gagne 😉.

🌳 En coaching de l’être, je vous accompagne afin que vous fassiez de la place dans votre vie.

🌐 https://lecoachingdanslapeau.fr

📩 magali.straub@lecoachingdanslapeau.fr

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