🧩 L’EXCES DE COLERE

J’ai partagé un certain nombre de postes sur la colère (je vous invite à les (re) lire).

Je communique autrement aujourd’hui, pour sensibiliser aussi, sur les méfaits de la colère excessive.

Ce n’est pas un savoir qui m’a été transmis par mes formations.

Mais que j’ai malheureusement vécu/subi dans ma vie personnelle : expérimenté, analysé, ressenti, imprimé dans mon corps.

Certains médias commencent à en parler et à confirmer mes expériences.

📓 Mon expérience : la colère a été omni-présente dans ma vie, de mes 13 à 40 ans….

🤬 Mes traumatismes du passé qui sont restés longtemps cristalliser,

🤬 Mes 5 blessures identitaires qui m’ont bien chatouillée ces dernières années (en conscience),

🤬 Mes injonctions héritées de ma famille, dont les messages contraignants (le « sois parfaite » et le « fais plaisir » très marqués)

🤬 Mon côté « Protectrice », construction égotique que j’ai découvert grâce à l’ennéagramme, (type 8)

Tous ces schémas m’embarquaient dans des positions de vie toxiques pour moi car je restais enliser dans la victimisation, qui engendrait de la colère constante chez moi.

Tous ces schémas titillaient mon Ego blessé : je me sentais blessée, non respectée, invisible, agressée… donc en miroir « j’aboyais », et blessais à mon tour. N’étant absolument pas dans une communication constructive, malheureusement.

Comme l’image de l’iceberg :

🏔 10% de ma colère était verbalisée, engendrant des interactions malsaines avec les autres,

🌋 ET 90% est restée enfouie en moi, marquant mon corps & mes organes.

Ma colère 🤬 provoquait d’abord de l’eczéma, puis du psoriasis et ensuite (à partir de 20/25 ans) des kystes, des nodules et des abcès (la maladie de Verneuil).

C’est ma peau (organe le plus grand & visible du corps humain) qui m’envoyait des messages.

J’ai mis 20 ans avant de la comprendre. Chacun.e à son rythme 😉.

📓 Grâce à mes formations en thérapies brèves, j’ai appris à agir autrement, en faisant un travail égotique & émotionnel.

Ainsi, je garde la maladie de Verneuil en sommeil depuis 2019 la majorité du temps.

Elle a refait surface (abcès) à 3 reprises mais je sais pourquoi et c’était largement moins long & douloureux avant la résorption. 😊

🎯 J’agis sur mon mental et mes émotions (dans mon corps) afin de minimiser ma colère excessive, et ce en pleine conscience.

📓 Toute cette colère excessive pendant 30 ans, s’est imprimée aussi dans d’autres organes de mon corps, provoquant des dysfonctionnements très importants : à la hauteur de mes schémas psychologiques passés & mes ressentis émotionnels amplifiés par mon HyperSensibilité.

🎯 Je me fais accompagner par des thérapeutes spécialisés dans l’intervention sur le corps (ce que je ne sais pas faire encore). Des guérisons sont en cours 😊.

Pour ℹ :

La colère engendre des problèmes physiques.

Si la colère (émotion dans le corps, pendant quelques minutes) s’est installée dans la durée (entretenue par notre égo & orgueil), elle devient de la haine.

Cette colère excessive va fabriquer du cortisol en masse, c’est-à-dire du poison ☠️ pour notre corps :

5 minutes de colère => 5 heures d’affaiblissement du corps

☠️ nos défenses immunitaires sont réduites à néant

☠️ nous sommes fragiles émotionnellement

☠️ on stocke des graisses

☠️ le cortisol en masse va passer dans le sang, jusqu’au cerveau, et attaquer les cellules de l’hypothalamus & du thalamus.

Les cellules sont agressées. De ce fait, aucune régulation n’est possible.

Un excès de cortisol est à la base de très grandes difficultés mentales & physiques, cardiaques, neurodégénératrices, cancer etc..

La colère excessive est :

🤬 contre-productive

🤬 la meilleure stratégie pour échouer

🤬 la meilleure stratégie pour être en mauvaise santé

🤬 la meilleure stratégie pour attirer de la toxicité etc…

🎯 Avec ma colère ressentie, je m’interroge.

J’exprime ma dimension « victime » ou ma dimension « créative » ? 🤔

🌳 En coaching de l’être, je vous accompagne afin que vous appreniez à prendre soin de vous.

🌐 https://lecoachingdanslapeau.fr

📩 magali.straub@lecoachingdanslapeau.fr

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📓maladie de Verneuil

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